Emotionnal Freedom Technique  signifie Technique de libération émotionnelle.

Cette méthode est née aux Etats-Unis en 1993, conçue par un ingénieur Américain du nom de Gary CRAIG. Il est aussi Maitre-Praticien en PNL .

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L’EFT tend à éliminer les perturbations dans le système énergétique du corps en vue de transformer sa santé émotionnelle et physique.

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Ainsi, l’EFT est l’une des techniques de soins psycho-énergétiques qui permet de soulager les problèmes en agissant sur la structure énergétique.

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Cette méthode utilise « Le Tapping », qui consiste à faire des tapotements sur certains points d’acupuncture en réalisant des rondes (routines) associées à des phrases et à une concentration sur le problème.

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L’EFT est fluide, douce et facile à apprendre au niveau de sa méthode et de sa mise en pratique. Elle s’adapte facilement aux besoins de l’enfant.